材料3つで甘さ控えめな、大人のチョコレートプリンを作りました😋ハイカカオチョコレートと豆乳は、美肌・ダイエット効果が期待できます😃おいしく食べて、キレイに痩せられるなんてうれしいですね！チョコレートとゼラチンを溶かすのは、電子レンジにおまかせ！レンジでとっても簡単に、チョコレートテリーヌのような、濃厚とろけるチョコレートプリンが作れます😚♪ゆる〜い糖質制限中の方や、甘めがお好きな方は、コスパの良いブラックの板チョコがオススメです♪豆乳の代わりに、牛乳やアーモンドミルクでもおいしく作れますよ！
【材料…200mLの豆乳パック1つ分】
無調整豆乳 …200mL
チョコレート効果72% …10個(50g)
ゼラチン …3g
お好みで無糖ココアパウダー…適量
参考までに ざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【カロリー】 …404kcal 【糖質】…19.3g
【タンパク質】…16.2g 【脂質】…27.6g
ダイエット中のおやつや食後のデザートにぴったりです！
ぜひお試してくださいね♪
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