女性専用ホットヨガスタジオ「ロイブ」 がおくる #ロイブおうちヨガ
vol.23は「骨盤矯正ヨガ」
ロイブの定番プログラム、骨盤矯正ヨガをアレンジ！
骨盤は日常の姿勢や癖など体の使い方で歪んでしまいます。
そのままにしておくと、見た目のバランスも悪くなり、冷えやむくみ、代謝が落ちる原因に！
夜寝る前にその日の歪みをリセットするイメージで行っていきましょう！
【おうちヨガシリーズはこちら↓】
【運動不足解消ヨガはこちら↓】
【眠れない方にオススメ！「ぐっすり眠れるアロマリラックスヨガ」はこちら↓】
店舗ではホット環境でレッスンが受けられます！
体験レッスンはこちらから受付中↓↓
*WEB site ：
*Instagram ：
*Facebook ：
*LINE ：
*Twitter ：
#ロイブ #ダイエット #おうちヨガ #YOGA #ヨガ #ヨガ動画 #ヨガのある生活 #ヨガ好き #オンラインヨガレッスン #ヨガ女子 #ヨガ教室 #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガレッスン #ダイエットヨガ #yoga #代謝アップ #整える #体幹トレ #本気ダイエット #筋トレ #おうちトレ #宅トレ #姿勢トレ #美姿勢 #猫背 #肩こり #パワーヨガ #poweryoga #骨盤矯正 #骨盤調整 #歪み改善 #ゆがみとり
