エノキタケで健康ダイエット「保存方法も簡単です！」

季節を問わず、スーパーで安く買えるエノキタケ。お鍋には欠かせない食材で、美味しいですよね。低カロリーで食物繊維が豊富なため、「完璧なダイエット食」としても定評がありますが、食べ方には注意が必要だといいます。

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