【ダイエット入門】まずは、ウエスト－１㎝。超簡単な９つの方法で瘦せよう！-舞鶴市かわはら接骨院

今回のお話は！【どうも、こんにちは！わんチャンネルです！今回の動画は「内臓脂肪を落とす攻略ガイドレベル１」についてお話ししていきたいなと思います。好きなことをして体重を1㎏ウエスト1㎝をグッと落とすことができたら、すごく良いと思わないですか？その方法９つを話していきます。食生活を軸にして乱れた生活リズムを取り戻す習慣をつける。水分だけでなく内臓脂肪で1㎏の体重を落とす為には…】

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