過去に行われた無料開放レッスンをアーカイブ配信しています！
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-開催詳細-
＼「朝ヨガ！Thursday Morning 姿勢改善ヨガ！」を無料開放で開催しました／
このクラスは正しい姿勢を作ることに特化したクラスです。
その他にも運動不足の解消と健康維持を目指す方へもおすすめします！
tataのレッスンでご自身のライフスタイルを豊かにしていきましょう＊
興味のある方は一緒にやってみて下さい！
【こんな方におすすめ】
・自身の姿勢にお悩みの方
・運動不足をどうにか解消したい方
・ヨガやストレッチに興味のある方
・在宅ワーク中の方
・スタジオやジムに通うのは今の時期億劫だけれども、ダイエットを始め体作りをしたい方
・お家から気軽にできるオンラインレッスンに興味のある方
・自分ひとりで行う運動やトレーニングが苦手な方
先生のレクチャーで続かないかたも健康運動習慣を参加者のみんなでみにつけよう！
tata online wellness(タタ オンライン ウェルネス）とはtata はオンラインでヨガ・フィットネス・マインドフルネスを提供するonline wellness studio & Communityです。
「wellness（ウェルネス）」とは「良好な状態」という意味。
感染症対策を機に場所にとらわれず、オンラインで健やかな体作りのためのレッスンをZOOMにて多数実施しております！
北海道から九州まで多彩な講師からのレクチャーで日本全国のみんなでつながるウェルネスライフをお楽しみ下さい！
初めての方から定期参加もウェルカムです！
– stay peaceful
ZOOMライブレッスンの開催情報はホームページから！
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