いよいよタケタコタンのケトジェニックダイエットが始まります！
具体的に何をどのくらい食べればいいのか、どんなことに注意して行えばいいのかなどを解説しました！
タケタコタンの今までの身体の変化はこちらから！
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【目次】
00:00 オープニング
00:28 ケトジェニックダイエットの注意点
02:02 ケトジェニックダイエットの朝ごはん
03:49 ケトジェニックダイエットの昼ごはん
06:42 ケトジェニックダイエットの夜ごはん
07:32 ケトジェニックダイエットのサプリメント
08:16 ケトジェニックダイエットのポイント
09:20 エンディング
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