速攻で二の腕痩せる初心者向きヨガでダイエット！

https://www.youtube.com/watch?v=tRLM1M0rF7I

#ヨガ #初心者 #ダイエット
今回は筋肉を維持したまま余計な脂肪だけ落とすかんたんプッシュアップをご紹介します😊💪
女性の方もかんたんにできますのでぜひ一度お試し下さい♪
皆様の健康を心から願っております♪ナマステ🙏✨
Thankyou for your watching my video🙏😊🌈
🌈撮影協力🌈
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