【食べる前に運動】立ったままストレッチで過食を抑えるダイエット!

https://www.youtube.com/watch?v=YX33P1HImoY

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【目次】
00:00　オープニング
00:51　食べる前に運動【立ったままストレッチ】
09:29　エンディング

食べる前に行ってい欲しい立ったままストレッチ運動です。食前に全身を