アラフィフダイエット１ヶ月報告/初筋トレしてみた

バイクだけでは効果が出ないので
ついに筋トレも始める事にしました！
そして、ダイエットを始めて約1か月経ったので
その報告動画です。
皆さんは順調でしょうか？
私も自分のペースで頑張ってます！

音楽：BGMer

＃ダイエット　＃アラフィフ　＃甲状腺機能低下症