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ダイコン麺【ダイエットレシピ】想像を超えたつるつる食感!夏バテ防止茹で大根の混ぜ麺  #スマート中華 #大根 #大根サラダ

ダイコン麺【ダイエットレシピ】想像を超えたつるつる食感!夏バテ防止茹で大根の混ぜ麺  #スマート中華 #大根 #大根サラダ

麺状の大根を夏にピッタリの冷麺に変身しました。夏バテレシピとしてもおすすめで
サラダとしても食べられます。ラー油の作り方も紹介してますので
ご参考ください。

【材料】
大根 435g
塩 小匙1(塩揉み用)
お湯 適量(下茹で用)
クルミ 32g
セリ 30g
粗挽き唐辛子 大さじ1(ラー油調味料用)
細挽き唐辛子 大さじ1(ラー油調味料用)
すり胡麻 大さじ0.5(ラー油調味料用)
五香粉 10振り(ラー油調味料用)
白胡椒 小匙1/3位(ラー油調味料用)
ニンニク 大さじ1(ラー油調味料用)
塩 小匙1/3(ラー油調味料用)
砂糖

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