https://www.youtube.com/watch?v=E_quSB7IOAs
爆食DAYを含めた3日間の食事vlog🍗
🏃♀️トレーニング：週3〜4回
⏰トレーニング時間：約1時間
🍎1日の活動消費㌍：平均360㌍
📆筋トレ歴：9ヶ月
#痩せる食事 #ダイエット #食事vlog
SUB[体脂肪18%主婦]3日間の食事記録🐣摂取カロリー公開⚖
- 2022.05.04
- 食事 レシピ
![SUB[体脂肪18%主婦]3日間の食事記録🐣摂取カロリー公開⚖](https://i0.wp.com/diet-ch.one-first.info/wp-content/uploads/2022/05/SUB183.jpg?resize=730%2C410)
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
https://www.youtube.com/watch?v=E_quSB7IOAs
爆食DAYを含めた3日間の食事vlog🍗
🏃♀️トレーニング：週3〜4回
⏰トレーニング時間：約1時間
🍎1日の活動消費㌍：平均360㌍
📆筋トレ歴：9ヶ月
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