ずぼらが作るグルテンフリーのオートミール100%クラッカー🙌✨✨
粉砕なし!
材料4つ!
ベーキングパウダー不要!
ジップロック1つで作れる!
色々試した結果、クラッカーは素直にオーブンを使うのが一番失敗しません。笑
ディップはクリームチーズ、カッテージチーズ、フムス(ひよこ豆ペースト)などがおすすめです!
良かったらぜひご賞味くださいね🥰
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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【オートミール(コスパが高く大粒がお好きな方向け)】
アマゾン
楽天
【オートミール(初めての方や安全性が気になる方向け)】
アマゾン
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※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。
☆材料☆
・オートミール 100g (1と4分の1カップ)
・塩 小さじ2分の1
・ココナッツオイルやお好みの植物油 20g(測れない方は大さじ1.5を目安に)
・ぬるま湯 60ml
・黒ごま 大さじ1
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