ご視聴ありがとうございました。
今回の動画はお風呂についてです。
前回、前々回の動画サウナについてを組み合わせて見て頂くと良いと思います。
サウナの効果とは！？ヒートショックプロテインとは！？
トレーニング後のサウナは逆効果！？
このチャンネルではダイエット、トレーニングなど身体について役立つ情報を編集し切り抜き動画を投稿していきます。
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【山岸秀匡】Hidetada Yamagishi さん ご本人のチャンネル
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チートデイシリーズ
チートデイとは！？
ダイエット中チートデイは必要！？
チートデイで何を食べたほうが良い！？
チートデイでのチートミールの摂取のタイミング
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