こんばんは！Hiiです!
最近良く出るチャプチェを
今日はアレンジして作りました
チャプチェに使う牛肉には
ビタミンB群が豊富で
良いところもありますが
やっぱり脂身が少し気になる食材
もっと気兼ねなく食べるために
イカゲソとホタテを使ってみました
イカは、低脂質高タンパクで
イカとホタテともに
疲労に良いタウリンが入っていて
疲れやすい時期にはぴったりですね！
アレンジを楽しみながら
食事管理頑張ります❤︎
今日もお疲れ様でした！
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音楽: Call me
ミュージシャン: LiQWYD
