https://www.youtube.com/watch?v=-qzRQ__e-xk
参考にした中田敦彦さんの動画↓↓↓
1週間16時間断食ダイエットやっていきます！
毎日進捗動画上げていき
身長170cm、30代女が1週間 半日断食・16時間ダイエット挑戦してみる #半日断食 #チャレンジ #ダイエット #オートファジー #vlog
- 2022.04.28
- 断食
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
https://www.youtube.com/watch?v=-qzRQ__e-xk
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