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【 5:2ダイエット】50歳の私が運動なしで12キロ痩せた究極の方法を話します。 断続的断食 / 断続的ファスティング / インターミッテントファスティング / デトックス【保存版】

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■動画で伝えていること
昔は太らなかったのに、30代からブクブク・・・
お酒が大好きで、飲み会をやめられない。

置き換えや酵素ドリンク、単品ダイエットなど、いろんなダイエットを試して、2-3kg痩せてはリバウンドを繰り

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