オーブンや小麦粉不使用で、電子レンジで2分の超簡単きな粉オートミールマグケーキを
つくりました🧁
オートミール大さじ2杯で満腹感大🤩
ぜひお試しください。
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材料
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卵 1個
牛乳 大さじ1杯 (豆乳やアーモンドミルクでもOK)
太白ごま油 小さじ1杯 (ココナッツオイルなどでもOK)
ラカント 大さじ1杯
オートミール粉 大さじ2杯 (約20g)
きな粉 大さじ2杯
ベーキングパウダー 小さじ1/2杯弱
きな粉 適量 (オプション)
黒蜜 適量 (オプション)
