最近増えた体重に悩んでいませんか？豆腐と卵で美味しく痩せましょう！
この動画ではダイエット用とおかず用２つの作り方を紹介します。
【材料】
豆腐 １丁
卵 2つ
パプリカ 1/2
おかず用はスパム200g追加
【ソース】
醤油 大さじ２
料理酒 大さじ１
みりん 大さじ１
オリゴ糖 大さじ１(ダイエット用は入れない)
オイスターソース 大さじ１
砂糖 小さじ１(ダイエット用は0カロリーを使ってください。)
ごま油 小さじ１
鷹の爪 少々
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