超絶簡単茶碗蒸し！と痩せるダイエット晩飯【遠藤家の記録】

【遠藤家の記録】
本日のメニュー
・レンジで茶碗蒸し
・ニラの玉子とじ
・もやし茄子鶏胸肉の玉ねぎポン酢炒め
・洗っただけのプチトマト
・昼の残りのだし巻きたまご一切れ
・少しだけ残っていた小松菜のお浸し
・納豆
・エリンギと新玉ねぎの炒め（一口分残ってたやつ）

こう見るとほとんどが残り物ですが、そんなもんです。
それでいいんです。
無理せず痩せるのが遠藤家の基本ダイエットです。

本日も美味しく食べて痩せましょう。

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