【ダイエット】美肌＋免疫＋骨ケアまでできちゃう、林先生の初耳学で紹介されていた最も効果のある納豆レシピ！

https://www.youtube.com/watch?v=B1skcIwzAQk

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納豆＋ネギ　最もおすすめで、ビタミンB1の吸収UPするらしいです！

納豆＋しらす　骨粗しょう症におすすめらしいです！

納豆＋ごま　美肌に効果的らしいです！

どれも混ぜるだけの簡単レシピなので試してみて下