いろいろレシピは見るものの、気がつけば同じものばかりリピートしてたりしませんか？
私も毎日オートミールを朝、昼食べていますが、試作以外、大抵はチーズリゾットかケチャップライスが続いてる、という感じです。
材料は少なめだけど、飽きのこない満足できるレシピのひとつです。にんにくが苦手な方は少なめか、ナシでもいいですが、入れた方が断然美味しい。レンチン後はケチャップと合わさって、にんにくは香りが残るくらいです。
レンジで簡単に作れるので、ぜひ一度お試しくださいね。
【材料】
・オートミール（ロールドオーツ）大さじ5
・水 90cc
・冷凍ミックスベジタブル 30g
・ウィンナー 1本（斜め切りの後、縦切り）
・ケチャップ 大さじ1
・コンソメの素 小さじ1/2
・にんにくチューブ 1〜2cm
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