vlog【ダイエット】こんなに簡単に体重が落とせるとは　月曜断食2週目からの体の変化がすごい　夏まで間に合うダイエット#ダイエット #アラフィフチャレンジ#主婦　#月曜断食

月曜断食の２週目です。断食や良食日の炭水化物抜きも慣れてきて、体重の変動がゆるやかになったかと思えば、後半は一気に体重が減ったり。辛さよりも、楽しみに変わってきました。