ダイエットしてると、どうしても
あっさりしたものを食べてしまう事が多いので
我慢せず、異国の濃い味料理が食べたい！と思い
作りました！
片手で食べれる異国料理(風)おにぎりです^^
母国混じってるやん！って思いますよね…
美味しかったので紹介したくてねじ込みました＞＜;
【ビビンバ風おにぎり】
オートミール…30g
水…大さじ2
キムチの素…大さじ1
ほうれん草…1株
にんじん…2cm
ごま油…小さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1/2
〜トッピングオプション〜
海苔
【トマトチーズリゾット風おにぎり】
オートミール…30g
水…大さじ1〜2
コンソメ…小さじ1/2
トマト…1/2個
クリームチーズ…1個
ブラックペッパー:少々
【鮭たまおにぎり】鮭と卵焼き…日本の朝ごはんイメージで…
オートミール…30g
水…大さじ2
卵…1個
顆粒ダシ…ひとつまみ
シャケフレーク…大さじ1〜2
〜トッピングオプション〜
大葉
【カリフォルニアロール(?)風おにぎり】巻いてないのでロールと言っていいのかな？^^;
オートミール…30g
水…大さじ2〜2.5
カン
