今回は、もやしとオートミールを使った四川風のダイエット炒飯です！
オートミールを米化して、もやしなどの具材でかさ増しした中華料理。
ダイエット中でも罪悪感無しで食べれるので、是非お試しください♪
(材料)
オートミール、水、卵、挽肉などの肉類、もやし、ニンニク、唐辛子、生姜、パクチーまたは青ネギ
(調味料)
油、塩、胡椒、豆板醤、鶏がらスープの素
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