https://www.youtube.com/watch?v=qw4H964kBaU
今回は座ったままバンザイするだけで痩せられる超簡単なエクササイズをご紹介😆🙌
ベッドの上、布団の上でもできちゃうまさに”神ササイズ”なんです。
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「痩せるダンス」「痩せるストレッチ」「短時間で脂肪燃焼できる有酸素運動」「健康的なエクササイズ」などなどご用意しております🔥
長年ジム通いゼロで体脂肪率10％以下に抑えてきたプロダンサーの
【効果的】かつ【楽しめる】ボディメイク法を、このチャンネルでは皆さんにシェアしていきます💪
自宅でもできる「宅トレ」で今日から僕と一緒にボディメイクしていきましょう👍
このチャンネルは2022年3月5日からスタートしました🎥
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#バンザイエクササイズ #痩せるダンス #簡単に痩せる方法
