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【60→46kg】腹10分目まで食べて痩せる🍽ダイエット【忙しい私の1日の食事】

【60→46kg】腹10分目まで食べて痩せる🍽ダイエット【忙しい私の1日の食事】

ただいま生理中。

甘いものが食べたい・・・
ガッツリお肉とか食べたい・・・
っていうか、お腹いっぱい食べて痩せたい・・・

という願いを叶えた動画です♡

朝から美味しいものを食べると幸せな気持ちになるね!
変にお菓子など食べず、腹10分目まで栄養をしっかり摂りましょ♡

※お待たせしています!「痩せさせます企画」は撮影済みなのですが、少々編集にお時間いただいています💦
みんな待っててね!

(楽天ROOM)
YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています!

-14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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