ダイエットレシピ/体型キープしている食事/簡単美味しい♪#高タンパク#低カロリー#ダイエット#胸肉料理#節約

https://www.youtube.com/watch?v=8h2tNR5EGH0

ご視聴頂きありがとうございます♪
だいたい週3回はあまり気にしすぎず
割と好きな物を食べています(´ー｀)
残りの週4回は高タンパク、食物繊維多めで
出来るだけ計算して過ごしています👌
毎日だと疲れるので、、😂
そんな週4日の胸肉メインのレシピです♪

　音楽： フリーBGM・音楽素材MusMus