https://www.youtube.com/watch?v=ubsqUh-sB0E
#ダイエットレシピ#オートミール#ダイエット記録
私が短期間で8.5kg痩せた方法です☺️
3:34から実際したダイエット情報になるので
お忙しい方はそこまで飛ばして下さい☺️
オートミールや低GI食品、運動器具、ハーブティー
などを利用しました✨✨✨
過度な食事制限やハードな運動をなど無しで
カロリー計算とかの難しいことをせずに
簡単な方法で健康的に痩せるやり方なので、
良かったら参考にしてくださいね(≧∀≦)
このチャンネルでは美容、コスメ、メイク、お洋服のご紹介をしています。
良かったらチャンネル登録よろしくお願いします🥺
🔸土曜日 コスメ、メイクなど
🔸日曜日 GRLメインでお洋服など
🌸おすすめ動画🌸
【グレイル購入品大量紹介❣️】GRLのお洋服のサイズ選びの参考にして下さい✨靴もあります❤️ガーリーコーデ
【GRL購入品紹介】🌸春アイテム🌸ガーリーコーデ
【ピンクメイク】CLIOの新色PRO EYE PALLET14で春メイク🌸GRWM人気の韓国コスメの毎日メイク🌸
