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【オートミール】味噌ナッツクッキー/ワンボウルで簡単/お酒のおつまみにも/グルテンフリー

【オートミール】味噌ナッツクッキー/ワンボウルで簡単/お酒のおつまみにも/グルテンフリー

今回は、味噌とナッツ・オートミールを使って
『オートミール味噌ナッツクッキー』を作ります。

甘じょっぱいクッキーは、
おやつだけでなく、お酒のおともにも!
ワンボウルでまぜるだけの簡単なレシピですので、
ぜひ、作ってみてください!

〇材料(9枚分)
 オートミール  30g
 お好きなナッツ 20g
 ごま     大さじ1
 片栗粉   大さじ1.5
 きび砂糖  大さじ1.5
 こめ油   大さじ1.5
 無調整豆乳  大さじ1
 味噌     大さじ1

〇作り方
準備:ナッツを砕いておきます
①ボウルに、こめ油・無調整豆乳を入れて乳化させます
②味噌・きび砂糖を入れて、さらにまぜます
③オートミール・砕いたナッツ・ごま・片栗粉を入れ、
 しっかりまぜます
④オーブンシートをひいた天板に、生地をのせ、形を整えます
⑤余熱したオーブンで焼きます(電気オーブン:170℃ 15分)
⑥焼きあがったら、天板のまま冷まし出来上がり!

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ざっくりカロリー
全量: 598kcal
1枚: 66kcal
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他のオートミールレシピ
〇オートミールパンケーキ

〇オートミールクッキー

〇オートミールチョコチップクッキー

〇オートミールおはぎ

〇オートミールココア蒸しパン

〇オートミールごまだんご

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