【声ガイドあり】二の腕と背中を引き締める上半身痩せダイエット【簡単6分】

＼ご視聴ありがとうございます✨／
3分だけ一緒に身体を動かして楽しく続けていきましょう🤗

0:00 前半（ストレッチ）
3:10 後半（トレーニング）
6:10 エンディング

現在、YES TOKYO STUDIOでスタジオレッスンを行っています🙌

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スタジオレッスン(木曜日19:00〜)

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