1日1分でウエスト−5cm！簡単なお腹やせ呼吸法　#shorts #ヨガ #ストレッチ #2022 #ダイエット #宅トレ #リラックス #マッサージ

くびれ腰痩せ！メリハリボディメイク専門家のJUNです^ ^

・ヨガ指導歴16年
・延べ6万人以上の方をボディメイク指導
・大阪市内でヨガ教室を運営

◆ヨガで心と体をコンディショニングし