ご視聴ありがとうございます。
一週間の食事を記録したら適当過ぎる食生活が明らかに・・
もう少し栄養バランスを見直します。
お昼と夕飯を記録したら盛りだくさんになってしまい、詰め込み感が否めませんがご承知おきください。
楽しんでみて頂けたら嬉しいです。
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