【自炊で男飯】刺身は簡単で美味い‼︎「1日1食ダイエット中のひとり暮らしアラフォーの酒飲み飯テロ」

https://www.youtube.com/watch?v=DNtYwzhSisE

男飯で自炊しながらオートファジーダイエットの1日1食生活をしているひとり暮らしアラフォー独身男ヒルシオの飯テロ晩酌動画です。

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