ダイエットに脂質を控える料理の作り方を紹介しています。
血液検査で中性脂肪が高かったのがきっかけで、油を使わない食事を始めたところ、数値改善し、ついでに体重が8キロ落ちました。でも、お腹いっぱいになるまで食べていますよ。
麻婆豆腐は調味料の組み合わせでいろいろな味にする事ができますが、中でもシンプルな組み合わせの作り方です。
良かったら試してみて下さい。
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