ダイエットの痩せる習慣についての動画です！
ダイエットを成功させるために必要なのは、
才能でも、気合でも、根性でもありません。
たった７つの痩せる習慣を身につけることが
ダイエット成功への近道です。
７つの痩せる習慣があるだけで
ダイエットの難易度を大幅に下げることができるので、
ぜひ最後まで動画をご覧ください。
今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。
今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
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【目次】
00:00 オープニング
01:07 ダイエットを成功させる７つの習慣①
02:22 ダイエットを成功させる７つの習慣②
03:40 ダイエットを成功させる７つの習慣③
04:50 ダイエットを成功させる７つの習慣④
05:35 ダイエットを成功させる７つの習慣⑤
06:53 ダイエットを成功させる７つの習慣⑥
08:23 ダイエットを成功させる７つの習慣⑦
09:49 本日のまとめ
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2021モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパンさいたま大会４位入賞
2021ベストボディジャパン千葉大会６位
#ダイエット #痩せる習
