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【ダイエット・簡単レシピ】新玉ねぎの食べやせレシピ!

【ダイエット・簡単レシピ】新玉ねぎの食べやせレシピ!

新玉ねぎのおいしい季節になりましたね♪😊今回はシンプルに新玉ねぎを味わう、食べやせレシピを3品ご紹介します。どれも簡単に作れて、とってもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね!🤗

1品目 新たまねぎのシンプルサラダ
ごま油と鰹節の香りが、玉ねぎのおいしさを引き立てます!
【材料 2人分】
新玉ねぎ     …1個(200g)
酢        …大さじ1〜2
醤油       …大さじ1
ごま油      …大さじ1
かつお節     …小袋1パック
お好みで小ねぎ、白ごま、刻み海苔、七味唐辛子…適量
ごま油の代わりにオリーブオイルでもおいしいです!
トマトやキャベツを合わせてボリュームアップするのもオススメ!

2品目 新玉ねぎとカニカマのマヨサラダ♪
マヨネーズは控えめに、酢を多めにしてカロリーダウン!
彩りもキレイな春らしいサラダです。
【材料 2人分】
新玉ねぎ       …1個(200g)
カニカマ       …6本
酢         …大さじ1〜2
※酸っぱい

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