https://www.youtube.com/watch?v=XYw536_-cco
#ダイエット #体脂肪率５%#食べて痩せる
もぐもぐfitness
【良いところだけを抽出した経歴】
柔道４段
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
中・高校保健体育科教員免許
柔道整復師
児童発達支援管理責任者・サービス管理責任者
2001年インターハイ男子柔道73kg級 出場
2003・2005年 全日本学生柔道優勝大会 出場
2007年全日本実業団柔道個人戦66kg級 第５位
2020年ベストボディジャパンパーソナルトレーナー部門グランプリ👑
2021年FWJメンズフィジーク出場
初めましてもぐもぐfitnessです。
５歳の頃から柔道を始め柔道部寮で生活しずっと柔道漬けの男臭い青春を送ってきました。
もちろん主食は肉！米！押忍！
・・・・と言いたいところなんで
