【vlog#27】東京OLの日常 | プチ断食をして過ごす週末 | ヨーグルト断食 | 休日 | ダイエット | 一人暮らし

土日の休みを利用して、ヨーグルト断食をしてみました。
いつものようにカフェにいったり、おうちごはんしたりのシーンはないので
興味のない方には申し訳ないです🙇‍♀️

1日目は頭痛やだるさがひどくて午後はほとんど横になっていました…

ダイエット目的もありますが、一度胃や腸をスッキリさせて
食べ癖をリセットしたいという目的もあり、頑張って最後まで行ってみました😚

興味のある方には、すこしでも参考になればうれしいです😊

#ヨーグルト断食　#プチ断食　#vlog