簡単な運動をしてみませんか。小さな筋肉を動かすのです。
運動したくないから痩せ脳ではありますが、小さな筋肉のきつくない運動も痩せ脳開発に役に立ちますよ。
痩せ脳ダイエットについては、男性向けの電子書籍を出しています。
bccksというサイトです。
こちらで 痩せ脳 を検索すると出てきます。
痩せ脳ダイエットは女性でも可能です。
これから痩せ脳ダイエットを紹介していきます。
アメブロでも
痩せ脳ダイエット、断食、酵素、なんかについて書いています。
僕の落書きもありますので見てください。
