[座ったまま３分]二の腕痩せには絶対コレ！簡単に痩せるダイエットダンス！！[初心者向け]

https://www.youtube.com/watch?v=rkm1cycYmE4

今回は座ったまま３分、簡単に二の腕をスッキリさせるダイエットダンスをご紹介😊👍

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そんなあなたのために‼️

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長年ジム通いゼロで体脂肪率10％以下に抑えてきたプロダンサーの
【効果的】かつ【楽しめる】ボディメイク法を、このチャンネルでは皆さんにシェアしていきます💪

自宅でもできる「宅トレ」で今日から僕と一緒にボディメイクしていきましょう👍

このチャンネルは2022年3月5日からスタートしました🎥

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