大人気のオートミールでラクやせ一品料理🔥超簡単「オートミールトマトクリームリゾット」です!食物繊維たっぷり×低糖質✨即席ラーメン感覚で作れる本格味のリゾット、ぜひお試しください!
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👇今回の主材料・調味料はコチラ【買い物メモにどうぞ!】
【主材料】(1人分)
オートミール(クイックタイプ)…30g
ベーコン…1枚(20g)
しめじ…1/4パック(60g)
トマトジュース(無塩タイプ)…200ml
クリームチーズ…30g
【調味料】
顆粒コンソメ、塩、コショウ、ガーリックパウダー、ドライパセリ、
オリーブオイル
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