オートミールの簡単レシピ
今回は、英国伝統菓子フラップジャック！
素朴な焼菓子をヘルシーにアレンジしました。
混ぜて焼くだけの簡単レシピ
ダイエットや美容にもおすすめ！
カラダに取り入れたいものを入れました。
朝ごはんや、小腹がすいた時、運動前後の補給にも。香ばしく、美味しい焼菓子です。
00:00 オープニング
00:36 下準備
01:54 材料を混ぜる
03:46 型に入れる
04:42 オーブンで焼く
05:54 カット
07:46 実食
■材料 18cmスクエア型
オートミール 250g
オリゴ糖 150g
米油 100g
きび砂糖 60g
岩塩 少々
くるみ 100g
クランベリー 100g
レーズン 50g
予熱200℃
180℃のオーブンで30分
Simple recipe for oatmeal
This time, the traditional British confectionery flapjack!
A healthy arrangement of simple baked
