食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
✅食べ痩せ丼のレシピの詳細はこちら（過去に紹介した食べ痩せレシピも見れるよ！）
・ふわふわ卵とじ丼
・ガッツリすた丼 食べ痩せバージョン
・鶏肉カレー丼
先日、視聴者さんから、
こんなリクエストをいただきました。
料理を作るのツライ、面倒。
楽で簡単に作れる
ダイエットレシピをください！
この気持、わかります。
料理が楽しい私でさえ
もう作りたくない！
献立を考えるのが面倒すぎる・・
と思う時があります。
そんな時にすぐに作れる、
超簡単でコスパもいい
食べ痩せ丼ぶりを紹介します！
面倒な時は、
丼ものがおすすめです！
実際に私も
忙しくて白目剥きそうなのに、
家族のごはんを作らなければいけない時は、
この食べ痩せ丼を作っています！
知っておくだけで、
ダイエットがラクになる食べ痩せ丼ぶり。
ぜひ一緒に作っていきましょう。
もくじ
0:00 簡単！おいしい！食べ痩せ丼ぶり3種
1:15 ふわふわ卵とじ丼
4:25 ガッツリすた丼
8:22 鶏肉カレー丼
11:38 できた！全部たべるよ！
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
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