バレエストレッチ ヨガレッスン動画！！:東京都を中心にヨガインストラクターをされている生出さやかさんをご紹介😁

東京都を中心にヨガインストラクターをされている生出さやかさんの

バレエストレッチ ヨガレッスン動画！！

をご紹介😁

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1. 自己紹介
はじめまして！
東京を中心にヨガ講師として活動しております。
・解剖学に基づき関節の可動域を広げる
・呼吸と姿勢の改善で太りにくい身体を作り
・瞑想、リラックスで自律神経不調改善
・バレエとヨガの良いとこ取りレッスン
・企業様向けヨガセミナー
を得意としております。

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