記念すべき初投稿🎉簡単・コスパよし・美味しい【沼】のレシピを紹介いたします🥄💕必要な材料が家になくて、オリジナルレシピになってます😅節約しながらダイエットをしたい方！ぜひご覧ください♡

【沼】とは「究極のダイエット飯」と言われている、元々ボディビルダーの方向けの減量飯です💪🏻

材料はお米、オートミール、水、乾燥ワカメ、ほんだし、白だし（本当は干し椎茸、オクラ）です🥣

今回は干し椎茸の代わりに混ぜ込みワカメを入れたのですが、お好みの味を見つけてみて下さい💕

※【沼】と一緒に食べているのは
豆腐、納豆、キムチを混ぜた物です😌