【ダイエット 糖質制限】ちょー簡単！ 豆腐グラタンの作り方

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のぶシェフ「痩せ飯シリーズ」ナンバー 018

豆腐グラタン

1人前　調理レベル　★☆☆☆☆

エネルギー 479cal
たんぱく質 37.4g
脂質 35.7g
炭水化物 6.6g
塩分 2.5g

　～材料～

絹ごし