今回は、粉砕なし！レンジだけで簡単に作れるオートミールピザパンです。甘い系のオートミール蒸しパンは、いくつか紹介してきましたが、惣菜パン系は初！捏ねたり、焼いたりせず、レンジだけでピザパンを作っちゃいます！
市販のピザパンだと、糖質が40g～50gありますが、オートミールで作るピザパンは、23.9gとほぼ半分の糖質で抑えられます。また、オートミールは、満腹感・腹持ちがよいので、こちらのピザパン1枚だけでも、しっかりお腹が満たされます。
生地にも味を付けているので、どこを食べても美味しく食べれます。ふんわりした生地に、とろけたチーズの塩気、ウインナーの旨みが加わり、想像以上の美味しさを味わえます。具材は、お好みで追加してみてください。(コーンをのせても、粒感・コーンの甘みを感じられて美味しかったです。)
凄く簡単に作れて、驚きの美味しさなので、是非作っていただきたいです。
※更に糖質を抑えたい方は、以前におからパウダーで作るピザパンを紹介しているので、是非参考にしてみてください。
【おから蒸しパンのレシピはこちら】
【オートミールピザパンのレシピ】
＜材料＞
・オートミール 30g
・塩 0.25g
・ケチャップ 大さじ1
・にんにくチューブ 約1cm
・水
