【簡単!!】美ST掲載のストレッチでウエスト-10cmのお手軽ダイエット

今回のテーマは、前回ご紹介した人気女性雑誌の美STに掲載されている
【健康復活ダイエットBest21】の『裏もも伸ばしエクササイズ』レベルアップ版です！

前回のエクササイズを継続していただいたモニターさんが2週間でウエスト-7.5cmを達成するというすごい結果