栄養満点【ダイエットレシピ】超簡単ローストビーフ！

〜作り方〜

・牛もも肉　250g
・塩胡椒
・オリーブオイル

＜玉ねぎ赤ワインソース＞
・しょうが　　1かけ
・玉ねぎ　　1/2個 (約100g)
・砂糖　　大さじ1/2
・赤ワイン　　100ml
・しょうゆ　　大さじ1

＜味噌だれ＞
・合わせ味噌　　20g
・はち