【ダイエット レシピ】おからサラダ の 作り方 おからで健康キレイ！

いつもご視聴ありがとうございます！！
レシピはこちらから↓

のぶシェフ「痩せ飯シリーズ」ナンバー 016

■　2人前　調理レベル　★☆☆☆☆

エネルギー 658cal
たんぱく質 36.6g
脂質 49g
炭水化物 22.7g
塩分 1.8g

　～材料～

おから 100g